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Was UV-Schutz bei einer Sportbrille wirklich bedeutet

Ultraviolette Strahlung, Kennzeichnung und Tönung: Was hinter den Angaben auf Sportbrillen steckt und worauf Läufer achten können.

Von Veröffentlicht am 2 Min. Lesezeit

Kurz gesagt

UV-Schutz heißt, dass die Gläser ultraviolette Strahlung herausfiltern, bevor sie ins Auge gelangt. Achten Sie auf eine klare Angabe wie „100 % UV-Schutz“ oder „UV 400“ und auf das CE-Zeichen. Die Tönung allein sagt über den UV-Schutz nichts aus.

  • UV-Schutz ist eine Eigenschaft des Glases und unabhängig davon, wie dunkel es getönt ist.
  • Eine klare Kennzeichnung auf Bügel, Etikett oder in der Produktbeschreibung ist das wichtigste Erkennungsmerkmal.
  • Dunkle Gläser ohne UV-Filter weiten die Pupille, dadurch kann mehr Strahlung ins Auge gelangen.
  • Beim Laufen kommt Streulicht von unten und von der Seite hinzu, das die Gläser teilweise umgehen.

Was UV-Schutz bei Sportbrillen bedeutet

UV-Schutz bezeichnet die Eigenschaft der Gläser, ultraviolette Strahlung zu absorbieren. Unterschieden werden UVA und UVB, beide gelten als schädigend für Hornhaut, Linse und Netzhaut. Bei Sportbrillen steht die Angabe meist auf dem Bügel oder im Etikett. Die Stiftung Warentest prüft bei Sonnenbrillen unter anderem den UV-Schutz und beanstandet Modelle ohne ausreichenden Schutz.

Warum der Schutz beim Laufen mehr zählt

Beim Joggen sind die Augen lange dem Sonnenlicht ausgesetzt, dazu kommt Strahlung, die von unten oder seitlich einfällt. Reflexionen von Wasser, hellem Asphalt oder Schnee erreichen das Auge auch unter dem Brillenrand, offene Gestelle lassen Licht an den Gläsern vorbei.

  • Dauer: Eine lange Runde bedeutet viele Stunden Sonnenlicht, auch bei dünner Bewölkung.
  • Tönung ohne Filter: Dunkle Gläser ohne UV-Schutz weiten die Pupille, dadurch kann mehr Strahlung eindringen.
  • Seiteneinfall: Ein möglichst eng anliegendes Gestell verringert den Anteil an Streulicht.

Tönung und Kategorie richtig einordnen

Die Glaskategorie beschreibt nur, wie viel sichtbares Licht durchgelassen wird, nicht den UV-Schutz. Für Läufe sind in der Regel Gläser der Kategorie 1 bis 3 sinnvoll, welche Tönung passt, hängt von Wetter und Strecke ab. Details stehen in der Kaufberatung zur Sportbrille.

Quellen

  1. Sonnenbrillen: Mangelhaft für H&M, Stiftung Warentest, abgerufen am

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