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Wie reinige ich meine Sportbrille am besten, ohne Kratzer zu riskieren?

Verschmierte Gläser, Schweißränder und staubige Mikrofasertücher: Was gegen Kratzer hilft, welche Mittel Sie sich sparen können und wie die Reinigung unterwegs gelingt.

Von Veröffentlicht am 8 Min. Lesezeit

Sportbrille wird richtig gereinigt: Gläser mit Wasser abspülen und mit einem Tuch trocknen
Lauwarmes Wasser löst Staub, bevor er beim Wischen Kratzer verursachen kann.

Kurz gesagt

Am schonendsten reinigen Sie Ihre Sportbrille mit lauwarmem Leitungswasser und einem Tropfen normalem Geschirrspülmittel, anschließend trocknen Sie mit einem Kosmetiktuch oder einem sauberen Mikrofasertuch. Trockenes Reiben mit Kleidung oder Papiertaschentüchern verursacht Kratzer, weil Staub und Sand dabei über das Glas geschoben werden.

  • Trockenes Reiben mit Kleidung, Papiertaschentuch oder Küchenrolle verursacht Mikrokratzer, weil raue Fasern den Staub nicht aufnehmen.
  • Für die gründliche Reinigung reichen lauwarmes Leitungswasser und ein Tropfen normales Geschirrspülmittel.
  • Getrocknet wird mit einem Kosmetiktuch aus der Zupfbox oder einem sauberen Mikrofasertuch, nicht mit Küchenrolle.
  • Mikrofasertücher sammeln mit der Zeit Schmutz und sollten regelmäßig gewechselt oder bei maximal 40 Grad mit Feinwaschmittel gewaschen werden.
  • Unterwegs eignen sich feuchte Brillenputztücher ohne Alkohol; alkoholhaltige Tücher nur gelegentlich, weil sie Beschichtungen angreifen können.

Warum das Putzen mit dem T-Shirt die Gläser zerkratzt

Der Reflex ist verständlich: verschmierte Gläser, kein Tuch zur Hand, also wird das Trikot oder ein Papiertaschentuch benutzt. Genau dabei entstehen die Schäden. Die Fasern von Kleidung, Taschentüchern, Küchenrolle und Toilettenpapier sind oft rau und nehmen den Schmutz nicht auf. Staub, Sand und Salz bleiben auf der Oberfläche liegen und werden beim Wischen über das Glas geschoben. Bei Kunststoffgläsern entstehen so feine Kratzer, und auch Beschichtungen wie die Entspiegelung können darunter leiden. Die Stiftung Warentest rät ausdrücklich davon ab, diese Materialien als Putztuch zu verwenden.

Woran Sie Mikrokratzer erkennen

Im Alltag fallen feine Kratzer kaum auf. Sichtbar werden sie im Gegenlicht: Dann liegt ein Netz feiner Linien über dem Glas, und abends im Straßenverkehr streut das Licht der Scheinwerfer unangenehm. Solche Kratzer lassen sich nicht wegpolieren, weil sie in der Oberfläche sitzen. Bleibt der Austausch, kosten die Gläser doch Geld – eine Übersicht dazu finden Sie unter Gläser & Ersatzteile. Deshalb zählt beim Reinigen vor allem die Vorbeugung.

Die Lösung: erst abspülen, dann trocknen

Halten Sie die Brille unter lauwarmes Leitungswasser, bevor Sie sie überhaupt berühren. So löst sich der Staub, ohne dass er über die Gläser gerieben wird. Bei gröberen Verschmutzungen verreiben Sie etwas normales Geschirrspülmittel mit den Fingerkuppen auf den Gläsern, spülen es ab und trocknen die Brille mit Kosmetiktüchern aus der Zupfbox. Ein sauberes Mikrofasertuch geht ebenfalls, sammelt aber mit der Zeit Schmutz und Staub an.

Was Sie brauchen: Wasser, Spülmittel und ein sauberes Tuch

Für die regelmäßige Reinigung benötigen Sie kein Spezialmittel. Es genügen lauwarmes Wasser, ein Tropfen Geschirrspülmittel und ein sauberes Tuch. Wer unterwegs oder im Auto reinigen möchte, ergänzt ein Spray oder feuchte Tücher; eine Auswahl finden Sie im Brillenzubehör.

MR.SIGA Mikrofaser-Brillenputztuch, 12er-Pack

Geeignet für: Läuferinnen und Läufer, die nach dem Abspülen trocken nachwischen und dafür ein eigenes, sauberes Tuch bereithalten möchten.

Mikrofasertücher zum Abtrocknen der Gläser nach dem Abspülen. Mit zwölf Tüchern lässt sich ein verschmutztes Exemplar austauschen, statt ein einziges über Monate zu verwenden.

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Geeignet für: Reinigung im Auto, im Büro oder nach dem Lauf, wenn kein Wasser zur Verfügung steht.

Alkoholfreies Reinigungsspray für Brillengläser, auch für Kunststoffgläser. Es kommt dann in Frage, wenn unterwegs kein Waschbecken zur Verfügung steht.

  • Alkoholfrei und damit schonender für beschichtete Gläser als alkoholhaltige Mittel
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So reinigen Sie die Sportbrille in fünf Schritten

Reinigung von Hand, ohne Spezialgerät

  1. Abspülen

    Halten Sie die Brille unter lauwarmes Leitungswasser und spülen Sie Staub, Salz und Sand ab, ohne zu reiben.

  2. Sanft lösen

    Geben Sie einen Tropfen Geschirrspülmittel auf die Fingerkuppen und verreiben Sie ihn vorsichtig auf beiden Gläsern.

  3. Fassung mitreinigen

    Spülen Sie Nasenauflage und Bügel ab. Dort sammeln sich Schweiß und Hautfett und wandern sonst beim nächsten Tragen wieder auf die Gläser.

  4. Trocknen

    Spülen Sie das Spülmittel vollständig ab und tupfen Sie Gläser und Fassung mit einem Kosmetiktuch oder einem sauberen Mikrofasertuch trocken.

  5. Gegenlichtkontrolle

    Halten Sie die Brille gegen das Licht. Sind noch Schlieren zu sehen, spülen Sie erneut ab, statt trocken nachzureiben.

Verschmierte Gläser nach dem Laufen: Schweiß, Fett und Sonnencreme

Nach einem langen Lauf sind die Gläser selten nur verstaubt. Schweiß enthält Salz und Fett, Sonnencreme hinterlässt einen Film am oberen Rand, und der Finger am Nasensteg verteilt beides über die ganze Fläche. Sie erkennen das daran, dass die Gläser milchig wirken und jeder Wisch neue Schlieren zieht. Wasser allein reicht dann oft nicht, weil Fett nicht wasserlöslich ist. Ein Tropfen Spülmittel bindet es, ohne die Beschichtung anzugreifen – trocken nachwischen macht die Verschmutzung dagegen nur breiter.

Problem, Ursache und Lösung bei der Brillenreinigung (Angaben nach Stiftung Warentest und Fielmann)
ProblemUrsacheLösung
Feine Kratzer und SchleierTrockenes Reiben mit Kleidung, Taschentuch oder Küchenrolle; raue Fasern nehmen den Staub nicht aufVor dem Wischen abspülen und nur mit Kosmetiktuch oder sauberem Mikrofasertuch trocknen
Schlieren und FettränderSchweiß, Hautfett und Sonnencreme verteilen sich beim WischenEinen Tropfen Geschirrspülmittel mit lauwarmem Wasser verreiben, abspülen, trocknen
Beschlagene Gläser nach dem WaschenRestfeuchte und Temperaturunterschied zwischen Glas, Fassung und UmgebungGläser und Fassung vollständig trocknen und nicht mit dem Finger nachwischen
Schmutz an Nasenpads und BügelnStändiger Hautkontakt an denselben StellenFassung beim Reinigen mitwaschen, Nasenauflage und Bügel mit den Fingern abspülen
Verschmierte Gläser unterwegsKein Wasser verfügbar, das Tuch ist mit Staub beladenGrobe Partikel mit dem gefalteten Tuch abheben, dann alkoholfreies Feuchttuch oder Spray nutzen
Praktische Werte für die Brillenreinigung – Angaben nach Stiftung Warentest und Fielmann
PunktEmpfehlung
Wasserlauwarmes Leitungswasser; kein heißes Wasser, weil Beschichtungen empfindlich reagieren
Reinigungsmittelein Tropfen normales Geschirrspülmittel; andere Haushaltsreiniger sind meist unnötig
TrocknenKosmetiktücher aus der Zupfbox oder ein sauberes Mikrofasertuch
Mikrofasertuch waschenmaximal 40 Grad mit Feinwaschmittel
Feuchttücher für unterwegsohne Alkohol und ohne aggressive Substanzen wählen
Nicht geeignetTaschentücher, Küchenrolle, Toilettenpapier, Kleidungsstücke

Beschlagene Gläser: warum sie nach dem Abwaschen wieder anlaufen

Direkt nach dem Abspülen beschlagen die Gläser oft von innen, besonders wenn die Brille kühl war und nun warme Raumluft oder Atem darauf trifft. Sie erkennen es an einem feinen Film, der langsam vom Rand zur Mitte abtrocknet. Die Lösung liegt nicht im häufigeren Wischen, sondern im gründlichen Trocknen: Nehmen Sie ein trockenes Tuch und wischen Sie auch die Innenseite der Fassung trocken. Wer regelmäßig bei kaltem Wetter läuft, findet passende Mittel in unserem Ratgeber zu Anti-Beschlag für Sportbrillen.

Unterwegs: reinigen, wenn kein Waschbecken in der Nähe ist

Auf der Strecke, im Auto oder im Zielbereich fehlt Wasser fast immer. Das Problem ist weniger der fehlende Reiniger als der Staub im Tuch: Wird er trocken verrieben, entstehen genau die Kratzer, die Sie vermeiden wollen. Heben Sie grobe Partikel zuerst mit dem noch gefalteten Tuch ab, ohne Druck auf die Gläser zu geben, und wischen Sie erst danach mit einer sauberen Fläche über das Glas. Praktisch sind einzeln verpackte Feuchttücher ohne Alkohol und aggressive Substanzen; scharfe Reinigungssubstanzen oder Duftstoffe können Beschichtungen angreifen. Nehmen Sie zusätzlich ein trockenes Tuch mit, damit Sie nicht mit feuchten Gläsern weiterlaufen.

Sportbrille mit Sehstärke: empfindlichere Gläser, dieselben Regeln

Bei Sportbrillen mit Sehstärke sitzen die Gläser häufig fest in der Fassung und tragen mehrere Beschichtungen – von der Entspiegelung bis zur Hartschicht. Solche Kunststoffgläser reagieren empfindlicher auf trockenes Reiben und auf aggressive Mittel als unbeschichtete Gläser. Für Modelle mit Direktverglasung gilt deshalb dieselbe Routine wie für jede andere Sportbrille: abspülen, mit einem Tropfen Spülmittel lösen, abspülen, trocken tupfen. Welche Verglasungsarten es gibt, erklärt die Übersicht zu Laufbrillen mit Sehstärke.

Häufige Fragen

Wie oft sollte ich meine Sportbrille reinigen?

Wie oft eine Reinigung nötig ist, hängt von Schweiß, Staub und Sonnencreme ab. Nach jedem längeren Lauf und immer dann, wenn die Gläser schlieren oder der Blick unscharf wird, ist eine Reinigung sinnvoll. Wer die Brille täglich trägt, kommt mit einer gründlichen Reinigung alle ein bis zwei Tage in der Regel gut zurecht.

Kann ich die Gläser zwischendurch nur mit dem Mikrofasertuch abwischen?

Trockenes Wischen mit einem Mikrofasertuch ist besser als der Griff zum T-Shirt, aber nicht ideal. Das Tuch nimmt Staub auf und kann ihn beim nächsten Einsatz wieder auf dem Glas verteilen. Besser ist es, die Gläser kurz abzuspülen und danach abzutrocknen. Das Tuch sollte regelmäßig bei maximal 40 Grad mit Feinwaschmittel gewaschen werden.

Lohnt sich ein Ultraschallgerät für die Sportbrille?

Viele Optiker bieten eine Ultraschallreinigung an, die auch feine Ritzen an Fassung und Nasenpads erreicht. Ob das für Ihre Sportbrille mit beschichteten Kunststoffgläsern und Kunststofffassung in Frage kommt, sollte der Optiker beurteilen. Für die tägliche Reinigung reichen Wasser, ein Tropfen Spülmittel und ein sauberes Tuch.

Quellen (2)

  1. Leserfrage: Wie putze ich meine Brille am besten?, Stiftung Warentest, abgerufen am
  2. Brille richtig putzen – so gelingt eine gründliche und schonende Brillenreinigung, Fielmann, abgerufen am

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